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　　jbo首届瑜伽静修身心净化之旅将于6月1至6月5日在美丽的玉龙雪山景区金茂雪山酒店举行，为期5天4晚。课程内容包含冥想，智慧瑜伽练习，智慧瑜伽知识问答，瑜伽清理修复环节，将由仁心善愿企业创始人安然老师亲自全程指导。目前jbo，活动正在仁善安然的微博和仁心善愿文化微信公众号上开放报名中瑜伽常识。

　　帮助更多人实现内在的修行、完成身心的净化，是安然老师开展丽江雪山瑜伽静修游学活动的初衷。安然老师是智慧瑜伽的创始人，同时也是一位瑜伽培训导师、茶道老师。她信仰佛教，注重自我内心的修行，每年赴印度进修，在学习瑜伽知识的同时接受精神洗礼。此外，她还热衷公益，曾在敬老院做义工，到孤儿院看望孩子，一直尽自己的努力向周围的人们传递着真实、善良和美好。

　　目前市场上很多瑜伽都在形式上下功夫，而忽略内心的修炼，把瑜伽变得商业化，很多学员也仅仅因为动作好看而去学习瑜伽。安然老师有感于此，开创了注重精神修行的智慧瑜伽课程。她表示，与市场上其他注重体式训练的瑜伽不同的是，“智慧瑜伽是通过瑜伽的方式让学员进行内心的修行，去收获一个良好的心性，达到精神层面的自我提升。”

　　回顾过往的授课经历，安然老师说“很多人其实一直都紧闭着自己的心门。”在安然老师过去的课程中有一位女学员因为经历了婚姻的创伤和失业的打击，承受着来自经济和子女等多方面的压力，所以精神处在高度紧张状态。在这样的状态之下，这位学员参加了安然老师的智慧瑜伽课程，在课程第一天她就敢于把问题拿出来和大家讨论，在第二天紧张和压抑的状态就有了明显好转，而到课程结束时安然老师看见了她的笑脸，感受到了她身心的放松和愉悦。安然老师说：“快乐和幸福其实源自我们的一颗初心，而我们需要静下来透过智慧去看见！”这就是智慧瑜伽的魅力，也是安然老师传播智慧瑜伽的原因。

　　“每天早上醒来做的第一件事，就是传播真善美的知识。”安然老师一直以来坚持着“日行一善”，在荔枝FM上无偿讲课，分享瑜伽知识和禅修的心得，帮助了海内外许多听众走出思想困境，获得灵魂层面的提升与转变。相比起物质上的满足，安然老师更注重精神上的收获，“对我而言，精神层面的正能量是无价之宝，传递正能量、切实帮助他人就是最有意义的事，学生们发自内心的笑脸就是我最大的快乐。”

　　正如安然老师的微信公众号仁心善愿文化简介“上善若水，厚德载物”说的那样， 安然老师超凡脱俗的气质，一心向善的思想境界和无私助人的珍贵品格，就是这浮躁世界中的一种真善美。安然老师未来将会开办更多优质的智慧瑜伽课程和静修游学活动，也会通过这种方式指引更多瑜伽爱好者将她的宝贵精神与高尚品质传递下去。

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